| طرق المتناع عن التدخين | |
|
+5الشهيد رامى أبو سويرح الفارس مجاهد باسل مجدي ابو سويرح 9 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
مجدي ابو سويرح شاب رائع
المساهمات : 329 تاريخ التسجيل : 25/01/2009 العمر : 30
| موضوع: طرق المتناع عن التدخين الثلاثاء يناير 27, 2009 12:13 am | |
| بسم الله الرحمن الرحيم
ارجوا ان تفيدك معاوماتى البسيطة...
ماذا يحدث في جسم المدخن بعد تركه التدخين؟ بالتوقيت...!
قال احدهم لا يوجد امر اسهل من الاقلاع عن التدخين، واضاف: انا تركت التدخين اكثر من الف مرة!!! هذا هو الداء الذي يعاني منه المدخنون... عدم القدرة على الاقلاع عنه..
ولكن اذا علم المدخنون كيف تتسلسل التحولات الفيزيولوجية بداخل اجسامهم مع اقلاعهم عن التدخين، فإن الأمر سيصبح مشجعا لهم على تركه...
انظروا وتابعوا... ماذا يحدث بعد ترك التدخين مباشرة بالتوقيت الدقيق
بعد 20 دقيقة: يصبح الدم طبيعيا، وتعود ضربات القلب وحرارة القدمين والكفين لوضعهما الطبيعي.
بعد 8 ساعات: تبدأ مادة أول أكسيد الكربون السامة في الاختفاء من الدم وتبدأ نسبة الأكسجين بالتزايد.
بعد 24 ساعة: تقل فرص حدوث الأزمات القلبية.
بعد 48 ساعة: تبدأ أعصاب الشخص في التكيف على اختفاء النيكوتين ويبدأ التحسن في حاستي الشم والذوق.
بعد 72 ساعة: يحدث تحسن في الدورة الدموية وسهولة في التنفس.
بعد 14 إلى 90 يوما: تتحسن الدورة الدموية بشكل كبير ولا يحس المتوقف عن التدخين بالتعب أثناء المشي كما كان الحال اثناء تدخينه وتتحسن وظائف الرئة بنحو 30% مع اختفاء النيكوتين تمامأ من الدم.
بعد 9 أشهر: تختفي الكحة والشعور بالتعب وتزيد طاقة الجسم ويختفي القطران من الرئة.
بعد سنة واحدة: تقل احتمالات الوفاة التي تسببها أمراض القلب ويقل احتمال سرطان الرئة والحنجرة والفم والمريء والمثانة ويكون المعدل هو نفسه عند غير المدخن.
والجدير بالذكر ايضاً انه عند قيامه بحساباته السنوية يجد فرقاً كبيراً فى المصاريف. | |
|
| |
باسل عضو نشيط
المساهمات : 42 تاريخ التسجيل : 28/12/2008
| موضوع: رد: طرق المتناع عن التدخين الثلاثاء يناير 27, 2009 6:01 am | |
| مشكور مجدى وبارك الله فيك | |
|
| |
مجاهد شاب مزهر
المساهمات : 270 تاريخ التسجيل : 31/01/2009 العمر : 43
| موضوع: رد: طرق المتناع عن التدخين الجمعة فبراير 06, 2009 12:08 am | |
| | |
|
| |
الفارس شاب رائع
المساهمات : 323 تاريخ التسجيل : 10/02/2009 العمر : 29
| موضوع: رد: طرق المتناع عن التدخين الجمعة فبراير 13, 2009 1:21 pm | |
| | |
|
| |
الشهيد رامى أبو سويرح شاب رائع
المساهمات : 307 تاريخ التسجيل : 13/02/2009
| موضوع: رد: طرق المتناع عن التدخين الجمعة فبراير 13, 2009 11:56 pm | |
| مشكورعلي الموضوع الجميل تحيات تامر حسني | |
|
| |
مجاهد شاب مزهر
المساهمات : 270 تاريخ التسجيل : 31/01/2009 العمر : 43
| موضوع: رد: طرق المتناع عن التدخين الثلاثاء فبراير 17, 2009 4:13 am | |
| | |
|
| |
love you شاب متميز
المساهمات : 160 تاريخ التسجيل : 18/02/2009
| |
| |
جنرال السوارحة شاب رائع
المساهمات : 312 تاريخ التسجيل : 31/01/2009
| موضوع: رد: طرق المتناع عن التدخين الإثنين مارس 02, 2009 10:51 am | |
| | |
|
| |
الشهيد رامى أبو سويرح شاب رائع
المساهمات : 307 تاريخ التسجيل : 13/02/2009
| موضوع: رد: طرق المتناع عن التدخين الإثنين مارس 02, 2009 10:42 pm | |
| | |
|
| |
ابو مجاهد المقدسى Admin
المساهمات : 56 تاريخ التسجيل : 01/02/2009
| موضوع: رد: طرق المتناع عن التدخين الأحد أبريل 05, 2009 4:59 am | |
| | |
|
| |
جراح الوطن عضو فعال
المساهمات : 119 تاريخ التسجيل : 02/04/2009 العمر : 29
| موضوع: رد: طرق المتناع عن التدخين السبت أبريل 11, 2009 1:30 pm | |
| الى الامام وبارك الله فيك مجدى | |
|
| |
الفارس شاب رائع
المساهمات : 323 تاريخ التسجيل : 10/02/2009 العمر : 29
| موضوع: رد: طرق المتناع عن التدخين الجمعة مايو 08, 2009 8:05 am | |
| | |
|
| |
| طرق المتناع عن التدخين | |
|