منتديات شباب ابوسويرح

شباب ابوسويرح
 
الرئيسيةالبوابةالمجموعاتالتسجيلدخول
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
مجدي ابو سويرح - 329
 
الفارس - 323
 
جنرال السوارحة - 312
 
الشهيد رامى أبو سويرح - 307
 
مجاهد - 270
 
محمد سلام - 268
 
رجل التحدى - 255
 
love you - 160
 
شبل ابوعبيدة - 132
 
جراح الوطن - 119
 

شاطر | 
 

 طرق المتناع عن التدخين

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مجدي ابو سويرح
شاب رائع


المساهمات : 329
تاريخ التسجيل : 25/01/2009
العمر : 25

مُساهمةموضوع: طرق المتناع عن التدخين   الثلاثاء يناير 27, 2009 12:13 am

بسم الله الرحمن الرحيم

ارجوا ان تفيدك معاوماتى البسيطة...

ماذا يحدث في جسم المدخن بعد تركه التدخين؟ بالتوقيت...!

قال احدهم لا يوجد امر اسهل من الاقلاع عن التدخين، واضاف: انا تركت التدخين اكثر من الف مرة!!! هذا هو الداء الذي يعاني منه المدخنون... عدم القدرة على الاقلاع عنه..


ولكن اذا علم المدخنون كيف تتسلسل التحولات الفيزيولوجية بداخل اجسامهم مع اقلاعهم عن التدخين، فإن الأمر سيصبح مشجعا لهم على تركه...



انظروا وتابعوا... ماذا يحدث بعد ترك التدخين مباشرة بالتوقيت الدقيق



بعد 20 دقيقة: يصبح الدم طبيعيا، وتعود ضربات القلب وحرارة القدمين والكفين لوضعهما الطبيعي.



بعد 8 ساعات: تبدأ مادة أول أكسيد الكربون السامة في الاختفاء من الدم وتبدأ نسبة الأكسجين بالتزايد.



بعد 24 ساعة: تقل فرص حدوث الأزمات القلبية.



بعد 48 ساعة: تبدأ أعصاب الشخص في التكيف على اختفاء النيكوتين ويبدأ التحسن في حاستي الشم والذوق.



بعد 72 ساعة: يحدث تحسن في الدورة الدموية وسهولة في التنفس.



بعد 14 إلى 90 يوما: تتحسن الدورة الدموية بشكل كبير ولا يحس المتوقف عن التدخين بالتعب أثناء المشي كما كان الحال اثناء تدخينه وتتحسن وظائف الرئة بنحو 30% مع اختفاء النيكوتين تمامأ من الدم.



بعد 9 أشهر: تختفي الكحة والشعور بالتعب وتزيد طاقة الجسم ويختفي القطران من الرئة.



بعد سنة واحدة: تقل احتمالات الوفاة التي تسببها أمراض القلب ويقل احتمال سرطان الرئة والحنجرة والفم والمريء والمثانة ويكون المعدل هو نفسه عند غير المدخن.



والجدير بالذكر ايضاً انه عند قيامه بحساباته السنوية يجد فرقاً كبيراً فى المصاريف.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
باسل
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

المساهمات : 42
تاريخ التسجيل : 28/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: طرق المتناع عن التدخين   الثلاثاء يناير 27, 2009 6:01 am

مشكور مجدى وبارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مجاهد
شاب مزهر
avatar

المساهمات : 270
تاريخ التسجيل : 31/01/2009
العمر : 38

مُساهمةموضوع: رد: طرق المتناع عن التدخين   الجمعة فبراير 06, 2009 12:08 am

مشكور ابو سلام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الفارس
شاب رائع
avatar

المساهمات : 323
تاريخ التسجيل : 10/02/2009
العمر : 23

مُساهمةموضوع: رد: طرق المتناع عن التدخين   الجمعة فبراير 13, 2009 1:21 pm

مشكوووووووووور

مجدي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الشهيد رامى أبو سويرح
شاب رائع
avatar

المساهمات : 307
تاريخ التسجيل : 13/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: طرق المتناع عن التدخين   الجمعة فبراير 13, 2009 11:56 pm

مشكورعلي الموضوع الجميل
تحيات تامر حسني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مجاهد
شاب مزهر
avatar

المساهمات : 270
تاريخ التسجيل : 31/01/2009
العمر : 38

مُساهمةموضوع: رد: طرق المتناع عن التدخين   الثلاثاء فبراير 17, 2009 4:13 am

مشكوررررررررر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
love you
شاب متميز
avatar

المساهمات : 160
تاريخ التسجيل : 18/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: طرق المتناع عن التدخين   الجمعة فبراير 27, 2009 10:01 am

مشكوووووووووووووووووور


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
جنرال السوارحة
شاب رائع
avatar

المساهمات : 312
تاريخ التسجيل : 31/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: طرق المتناع عن التدخين   الإثنين مارس 02, 2009 10:51 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الشهيد رامى أبو سويرح
شاب رائع
avatar

المساهمات : 307
تاريخ التسجيل : 13/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: طرق المتناع عن التدخين   الإثنين مارس 02, 2009 10:42 pm

مشكوووووووووووووووووور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ابو مجاهد المقدسى
Admin


المساهمات : 56
تاريخ التسجيل : 01/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: طرق المتناع عن التدخين   الأحد أبريل 05, 2009 4:59 am

تقبل مروري واحترامي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
جراح الوطن
عضو فعال
عضو فعال
avatar

المساهمات : 119
تاريخ التسجيل : 02/04/2009
العمر : 23

مُساهمةموضوع: رد: طرق المتناع عن التدخين   السبت أبريل 11, 2009 1:30 pm

الى الامام وبارك الله فيك مجدى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الفارس
شاب رائع
avatar

المساهمات : 323
تاريخ التسجيل : 10/02/2009
العمر : 23

مُساهمةموضوع: رد: طرق المتناع عن التدخين   الجمعة مايو 08, 2009 8:05 am

بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
طرق المتناع عن التدخين
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شباب ابوسويرح :: المنتدى الصحى-
انتقل الى: